Tražite brojač kalorija nakon ukusnih zabava? Tokom Božića, svi smo skloni počiniti popriličan broj ekscesa. A kada se praznici završe, vreme je da se dovedete u formu. Ali ponekad nije potrebna stroga dijeta, samo mala kontrola.
A za ovo Yazio može biti od velike pomoći. Ova Android aplikacija nudi vam brojač kalorija, pomoću kojeg možete kontrolirati šta smijete, a šta ne.
Yazio, aplikacija koja će vam pomoći kao brojač kalorija
Prehrambene informacije
Ono što vam ova aplikacija omogućava je da, kada pojedete hranu, možete je zapisati i znati koliko kalorija ima. Na ovaj način, izračunavanje ukupnog broja kalorija koje ste pojeli u toku dana može biti mnogo lakše.
Ali yazio nije ograničen samo na brojač kalorija. Također vam nudi sve nutritivne informacije o hrani koju jedete. Tako možete računati i ugljene hidrate, proteine, masti kako bi vaša ishrana bila mnogo efikasnija.
Napravite svoj dnevnik ishrane
Kako biste bolje kontrolirali svoju ishranu, ova aplikacija vam omogućava da kreirate dnevnik sa onim što ste jeli svaki dan. Tako ćete moći vidjeti kako se vaša prehrana razvija.
Također možete kreirati različite obroke i sačuvati ih kao omiljene kako biste ih dodali drugim danima kada jedete isto. U stvari, kopiranje i lijepljenje obroka u različito vrijeme u svoj dnevnik je prilično jednostavno.
Ali već znamo da kada je u pitanju briga o sebi, nije sve hrana. Dakle, uz Yazio možete dodati i vežbanje što ste uradili Ako postavite dnevni cilj kalorija, ako vježbate taj cilj će se povećati. Dakle, ako se malo pomaknete, možete se nečim počastiti.
Da biste vidjeli da li postižete očekivane rezultate, također možete snimiti svoju težinu. Ovo će vam pomoći da držite pod kontrolom dijetu i rutine vježbanja koje će vam pomoći da smršate ili da je zadržite. Osim toga, aplikacija vam pomaže razumjeti sve podatke koje vam može ponuditi.
Da biste to učinili, možete pronaći vrlo jasne grafike pomoću kojih ćete razumjeti sve informacije. Na ovaj način nećete imati izgovora da se ne brinete o sebi na ovoj januarskoj padini.
Preuzmite Yazio, Android brojač kalorija
Yazio je potpuno besplatna aplikacija. Iako ima Pro verziju s nekim dodatnim funkcijama. Bio je prilično uspješan, već ima više od 5 miliona preuzimanja.
Ako želite da ga počnete koristiti, možete ga pronaći u Play Store-u ili na sljedećem linku:
Idete li na dijetu u januaru? Postoji li aplikacija koja može pomoći? Prijeđite na odjeljak za komentare i recite nam kako vaš Android može pomoći da se brinemo o vama.