Sada kada smo u potpunoj zatvorenosti, mnogi od nas su morali prestati da se bave sportom. Srećom, postoje aplikacije poput motivacija koji vam može pomoći da zadržite formu.
Ovo je lični trener koji će dizajnirati vježbe posebno za vas. Na taj način ćemo moći malo zadržati formu, čak i ako je u našim domovima.
Koronavirus znači da milijarde ljudi širom svijeta ne mogu napustiti kuću, stoga se mora pronaći neki način tjelesnog vježbanja.
Mootiv, aplikacija koja vam pomaže da održavate svoj trening
Različite vrste treninga
U Mootivu možete pronaći vrstu obuke koja vam je potrebna. Postoje vježbe koje imaju za cilj održavanje vašeg općeg fizičkog stanja. Ali postoje i drugi koji su dizajnirani da izgube težinu, dobiju mišiće, pa čak i da spriječe patologije.
Morate samo pristupiti vrsti vježbi koja vas zanima i početi slijediti upute.
Besplatna verzija ima specifičan niz vježbi. Ali postoji i Premium verzija, za 3,99 eura mjesečno, u kojem ćete imati trenera koji će vam osmisliti vježbe.
Šta ćete pronaći u besplatnoj verziji
Besplatna verzija Mootiva ima više od 600 vežbe drugačije. Svi imaju HD video s uputama za njihovo izvođenje.
Ovi treninzi su naručeni po nivoima i ciljevima. Na ovaj način će vam biti mnogo lakše pronaći one koji vam najviše odgovaraju.
Kako biste imali veću kontrolu nad svojim aktivnostima, moći ćete pristupiti statistici vježbi koje radite svaki dan. Za svaku vježbu koju uradite, zaradit ćete Mootiv bodove, s kojima će se naknadno izvršiti rangiranje. Na ovaj način ćete se moći malo više motivirati uzimajući malo konkurencija sa drugim korisnicima aplikacije.
Mootiv se povezuje s drugim aplikacijama
Jedna od prednosti ove aplikacije je da se može povezati s drugim aplikacijama dizajniranim za praćenje vaših sportskih aktivnosti. Tako je kompatibilan s Google Fit i Apple Health. Na ovaj način, ako kombinujete vježbe koje radite uz to s drugim koje ste radili na trčanju ili u teretani (kada je to moguće) možete imati svu svoju statistiku na istom mjestu.
Također je kompatibilan s velikim brojem nosivih uređaja. Ovo će učiniti da se podaci o vremenu i sagorjenim kalorijama u potpunosti podudaraju s podacima vašeg pametnog sata ili uređaja za praćenje aktivnosti. Idealna je opcija za one ljude koji žele zadržati malo iscrpniju kontrolu svoje svakodnevne fizičke aktivnosti, unutar i izvan aplikacije.
Ako želite početi koristiti Mootiv, možete ga besplatno preuzeti na linku ispod:
Da li ste koristili Mootiv da biste počeli da dolazite u formu? Da li ovih dana koristite svoj pametni telefon da održite formu? Koje aplikacije koristite za to? Možete nam reći svoje utiske u odjeljku za komentare.