Završetkom karantina mnogi korisnici se postepeno vraćaju u teretane. Ali drugi su odlučili da sačekaju malo i nastave da rade sport od kuće. Za potonje, Fitness Strategy je nova aplikacija koja može biti vrlo korisna. Na raspolaganju vam je stotine vježbi tako da možete odabrati koje su vam najpotrebnije za vašu sportsku rutinu. Svi su savršeno objašnjeni tako da ih možete raditi i bez monitora pored sebe.
Fitnes strategija, stotine vježbi na raspolaganju
Vježbe organizirane po zonama
Vežbe u Fitness strategija Pojavljuju se redom u zavisnosti od toga koji deo tela želite da vežbate u tom trenutku.
Kao što možete vidjeti na prethodnoj slici, možete birati između trbušnjaka, ruku, grudi, ramena i nogu. Dakle, možete birati između rada na novom dijelu tijela svaki dan ili postepenog kreiranja svoj stol sa vježbama iz različitih dijelova. Unutar svake sekcije možete odabrati veliki broj različitih vježbi.
Nakon što unesete vježbu koja vas zanima, vidjet ćete detaljno objašnjenje kako vježbu morate izvesti. Naći ćete i crtež na kojem možete vidjeti koji mišići će se posebno raditi kod svake vježbe.
Na tlu ili sa aparatima
Mnoge vježbe koje ćete pronaći u Fitness strategiji mogu se raditi direktno na podu, bez potrebe za bilo čim drugim. Stoga je savršen za one koji to žele vježbati kod kuće. Ali postoje i druge aktivnosti za koje će vam trebati neki dodatni element, poput pilates lopte, utega ili trbušne klupe.
Ovo čini ovu aplikaciju veoma preporučljivom za one koji imaju neku opremu za fitnes kod kuće. Ali može biti korisno i za ljude koji idu u teretana, pošto će tamo moći da rade vežbe koje su im potrebne.
Naravno, moramo imati na umu da se radi o aplikaciji koja je upravo puštena na tržište, pa je za sada moguće da ćete naići na neke male greške operacije. Ali najvjerovatnije, kako se ove greške otkriju, ispravljat će se malo po malo dok aplikacija ne radi savršeno.
Preuzmite fitness strategiju
Fitness Strategy je potpuno besplatna aplikacija. Jedino što vam treba je mobilni koji ima Android 8 ili noviji, tako da vam treba da bude relativno noviji. Ako želite da ga počnete koristiti, možete ga pronaći na sljedećem linku:
Jeste li ikada koristili fitness strategiju? Znate li još neku aplikaciju za vježbanje kod kuće koja bi mogla biti zanimljiva? Pozivamo vas da nam kažete o tome u odjeljku za komentare koji ćete pronaći na dnu ovog članka.