Ako svake godine postoji odluka koja je najklasičnija, to je voditi zdraviji život. Nakon žurki i ekscesa, normalno je da smo se udebljali koji kilogram viška, pa je vrijeme da smršamo. Ili jednostavno vodite zdraviji život, kroz dijetu i vježbanje.
Ali realnost je da je za ostvarenje ove svrhe potrebno imati puno volje, a to može biti komplikovano. Srećom, u Google Play prodavnici možemo pronaći mnoge aplikacije koje mogu biti od velike pomoći.
Android aplikacije za zdrav život
sportske aplikacije
Sportski izazov 30 dana
Ako želite da postepeno postajete spremniji, dobra opcija je 30-dnevni sportski izazov. Ova aplikacija je osmišljena tako da u toku mjesec dana postepeno povećavate svoje sposobnosti kada je u pitanju bavljenje sportom kako biste korak po korak postajali sve spremniji.
Nike trening klub
Brend Nike također ima zanimljivu aplikaciju pod nazivom Nike trening klub gdje možete pronaći široku paletu vježbi za vježbanje kod kuće.
Sve vježbe su popraćene slikama i video zapisima tako da možete lako naučiti kako ih raditi.
Sweat, Android aplikacija za znojenje dok trenirate
Još jedna prilično zanimljiva opcija za one koji žele vježbati kod kuće je Sweat, Android aplikacija od fitnes gurua Kayle Itsines. U njemu možete pronaći različite stolove za vježbanje od 28 minuta koje možete lako raditi iz privatnosti svog doma.
Stoga nedostatak vremena za odlazak u teretanu više nije izgovor da se ne bavite sportom.
Aplikacije za poboljšanje vaše prehrane
8 Kondicija, fitnes i ishrana
Srednji put između aplikacija za bolju ishranu i onih za bavljenje sportom je 8fit, aplikacija koja uključuje i tablice za vježbanje i dijetu koja vam pomaže da lakše postignete svoje ciljeve.
yazio
Druge aplikacije koje mogu biti vrlo praktične u vašoj potrazi za postizanjem svoje zdrave težine, a Brojač kalorija. Zapisujete šta jedete i on izračunava kalorije koje ima. Iako postoji mnogo aplikacija ovog tipa, danas ćemo ponovo pokrenuti yazio.
Koristite li neku aplikaciju ovog tipa da pokušate voditi zdraviji život? Jesu li vam pomogli da postignete svoje ciljeve? Pozivamo vas da prođete kroz naš odjeljak za komentare i kažete nam što mislite o ovoj vrsti Android aplikacija za zdrav život.